阳光体育作业怎么写？
我们学校是每天中午都会安排一个小时左右让学生进行体育作业。（每个地方教育制度不一样，所以我不知道这个算不算阳光体育） 我们的体育老师每次都会先让我们热热身，然后安排一些容易完成的运动项目。比如说这次热身完了以后就做一做深蹲练习（10个/组*4组），或者站在这边做一做伸展运动（动作要领：挺直腰背，大腿尽量伸直，双脚并拢，双手上举至头顶，充分拉伸肌肉）。做完这些运动就会让一些学生自由活动（打篮球、踢足球等），一些学生则继续完成自己的任务（锻炼腹肌可以坚持做十个以上的俯卧撑；锻炼腿部和腰部力量，可以做深蹲、弓步、侧卧挺身等等，只要根据自己的体质情况量力而行即可）。 我认为这样的体育作业非常有意义，一方面可以让那些平时不喜欢运动的人逐渐融入集体，享受运动的乐趣，另一方面也可以让学生在运动时达到强身健体的作用（特别是现在新冠肺炎疫情还没有完全消失，增强抵抗力对我们每个人来说都很重要！）
当然，也会有同学因为某些原因不能完成体育老师的作业，我作为一名班干部，会及时地跟老师反馈，并且协助他完成相应的任务。 我认为这个“小本子”应该从以下几个方面去填写： 姓名性别年级班级 身体基本情况（身高/体重/胸围/腰围） 既往病史（有就详细书写） 现在所患疾病（如有应写明） 家庭地址及电话号码
体育锻炼情况（是否定期参加体育锻炼，最近一次锻炼的时间、地点及内容） 学习及生活情况（是否有压力、压力来源以及应对方法，有无不良习惯，如熬夜、打游戏等，并简述理由） 注：如果该学生有特殊情况或需要特别注意的地方，则可另附页说明。 （此表来源于百度搜索，仅供参考！）