乒乓球套怎么用?

苏政赫苏政赫最佳答案最佳答案

新球友的问题总是很可爱的,先给大家看看我的装备 (多图预警) 我个人的经验来说,打球前热身是很重要的!(尤其是冬天),可以防止受伤,提高技术动作的完成质量。如果热身到位了,后面打球就会特别顺畅。

简单热身之后就可以开始练习了,对于没有接触过乒乓球的新手而言,从发球开始练起再好不过了。找一个合适的角度(建议不高不低,大约15-20cm),把球发到自己的球桌中央,注意发的不要太高,也不要太低。接着利用乒乓球的旋转特性来让球上下运动,当它经过自己面前时,迅速抬手击球,这样就实现了“单手指发球”。这个发球很简单,但非常实用,能很快建立新手最初的自信心。

发球熟练后,可以尝试着自己发短球(就是球拍碰到球的瞬间,使力点不在一条直线上),这一步可以将上面所学的运用自如。

接下来就要尝试正反手接球了,在接球的时候,眼睛要盯住来球,同时身体调整重心,做好发力准备。当来球进入最佳击球区域后,借助蹬地力量快速收腹,提腰,带动手臂向斜上方挥出,同时吸气,这样就能更好地控制球的落点和反弹方向。

基本这些就够一个新手入门使用了,当然还要加上脚步移动、基本步法之类的,因为篇幅问题这里就不赘述了,有兴趣的朋友可以在网上搜索“乒乓球基础教程”,这类视频有很多。 希望每个朋友都能早日学会打乒乓球,找到属于我们这代人的青春记忆。

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