玛卡吃了起什么作用？
玛卡（maca）属十字花科野生草本植物，原产于南美安第斯山脉，是目前世界上发现的最好的天然补剂之一。 据考证，玛卡的栽培史可追溯到公元前5000年至公元前3000年之间。印加文明出土的古希腊陶器中曾出现过玛卡的图案；在墨西哥的纳斯卡文明遗址中发现过印有玛卡图案的纺织品；在智利首都圣地亚哥以北约1000公里，有一座著名的阿塔卡马大沙漠。这里曾是古印加帝国的发源地，在其遗址中也发现了大量关于玛卡的痕迹——用玛卡根粉绘制的大型图案、用玛卡制作的陶器以及刻有玛卡符文的石碑等。所有这些文物古迹都证明了玛卡在我国西南部和秘鲁中部的古老历史。 现代人类学研究表明，生活在北美洲的印第安人曾经跨越白令海峡，迁徙至西伯利亚定居并发展成阿尔泰人，而生活在南美洲的印第安人则通过厄瓜多尔的基多殖民地进入巴拿马地区，并通过巴拿马地峡传入加勒比海及中美洲。人们有理由相信，虽然玛卡是一种起源于南美的花卉，但经渡过大洋之后，它却主要是在北美大陆得以广泛传播与种植。 时至今日，在世界各地仍有不少人痴迷于玛卡的神奇功效。它那富含人体营养所需氨基酸、维生素及微量元素的特性使得人们在食用后能够明显感到精力充沛、睡眠改善、记忆力增强、体力和耐力提升等诸多益处。 那么，这究竟是一种怎样的神奇草本呢？让我们共同来揭开它的面纱吧！