篮球比赛是什么运动?

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一场篮球赛由几个队员组成,每个队最多12个人,最少5个。球员的装备包括球衣、短裤、长袜、球鞋(不能穿凉鞋和拖鞋); 比赛期间不得佩戴手表等饰物。 比赛分上下半场,每半场20分钟,中场休息10分钟。每个球队必须在限定时间内完成4节比赛,四节的限时分别为8分钟、7分钟、6分钟和7分钟,每一小节的时间均包含罚球和时间间隙。比赛中停止计时时,比赛同时停止,所有在运行的罚篮必须终止。 两队各派3人组成替补阵容。 在每节比赛的剩余时间少于10秒时将重新开表,直至时间走完,不补时。 比赛期间因伤亡或伤病导致不能继续比赛的队员须立即报告裁判,并由裁判判定该队员是否完成当节比赛。如果受伤队员需要离开赛场,则比赛应停止,直到其能够继续比赛为止。

一、进攻

1.跳球: 由双方队长挑选裁判或非参赛的替补队员担任裁判。将球抛给被挑选的裁判,他必须将球举过头顶,然后扔出,任何踩线行为都将被视为犯规。 如果一名队员故意踩踏对方双脚或者双脚离地,则构成恶意犯规,加罚两次。

2.运球上篮/投射: 运球是持球用手推动球向上移动的动作。上篮是运球动作的最终结果。投篮是指手不接触球,伸臂向外发射球的行为。

二、防守

1.抢断: 当对方持球队员距离你较近、位置不明显或者有破绽的时候,可以果断出手抢断。注意要双手抱住,否则就是非法抢断。

2.盖帽: 当对方球员投出的球在空中,你可以起跳进行拦截,但注意只能阻止对方得分,不要有击打的动作以免伤人。

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