针炙埋线有什么作用？
中医针灸是一种传统疗法，也是国粹之一，它通过刺激身体特定的穴位来达到调整机体功能，治疗疾病的效果；而艾灸则是使用艾叶制成的艾条、艾柱等通过温热之刺激，起到保健养生、御寒防暑、调理阴阳气血、祛除风寒湿燥火等外在侵害的作用。那么今天聊聊针刺和灸法在预防保健方面的作用。 《黄帝内经》曰“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年，度百岁乃去”。指出正确运用针刺和灸法可以达到强身健体、延年益寿的目的。
1.益肾健脑 “肾为先天之本”“五脏之中，肾最容易受到损伤”。如果肾脏虚弱，不能正常生理代谢的话，各种疾患就会随之而来。所以补肾对于健康人来说，可以延缓衰老，保持精力旺盛；对于患者来说，则可以减轻疾病所带来的痛苦。 而脑作为人体最重要的器官，与记忆力、思维能力等有关。古人称“脑为元神之府”。元神就是大脑。保护大脑，特别是预防脑早衰，就显得非常重要。刺灸可以疏通脑部经络，调节神经系统，从而起到防治疾病，增强记忆，维护脑的功能状态。
2.温阳补气 《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。”也就是说，我们的身体就像太阳一样，只有温暖向阳才能长生。而现代人的通病就是“阳虚”，比如说四肢发凉，畏寒喜暖，小便清长等症状，这是由于体内阳气不足无法达及四肢末端所致。
还有精神不振、倦怠乏力、面色晄白、口唇青紫、大便稀溏等症，这些也都是阳虚的表现。补气温阳是我们的重中之重。因为督脉总督一身的阳气，又是“阳脉之海”，而且督脉上的穴位大多都能振奋阳气、祛寒补虚。我们常取督脉经穴位来防治疾患，增强体质。 经常灸足三里穴也有益肾壮阳、补中益气之功效。
3.健脾养胃 脾胃是后天之本，气血生化之源。现在人们生活不规律，暴饮暴食，或者食肥甘厚味，都会导致脾胃虚弱。症状表现为消化不良、胃炎、胃溃疡、肝炎等等。 脾主运化，胃主受纳，我们只有调养好脾胃，让它们各司其职，我们的身体才会更健康。因此我们要着重养护我们的脾胃。
（1）饮食规律 俗话说“病从口入”，我们一定要注意饮食的问题。不要吃得过于精致，也不要饥一顿饱一顿。要少吃冷饮，多吃温性食物，减少对脾胃的刺激。
（2）情绪调控 我们知道“怒伤肝”“悲忧伤肺”，但是却不知道“思虑伤脾”。其实不良的情绪也会伤害我们的脾脏。如果我们长期抑郁寡欢，脾气不好就容易造成伤害。所以保持良好心态也很重要。
（3）适当运动 生命在于运动，适度的锻炼可以帮助我们调养脾胃。当然选择适合自己的运动才是最好的。
