两个月的宝宝长多高?

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孩子身高体重怎么增长,与胎龄和出生体重有关,而出生后宝宝的生长速度会有明显变化,一般前3个月长得最快,每个月平均长高5厘米左右,3个月后到1岁,平均每月长高2.5厘米左右,1岁以后长得慢一些,平均一年长高4~7厘米。 除了遗传因素外,后天的营养、运动、睡眠等因素对宝宝生长发育的影响很大。

如果爸爸妈妈发现两个月大的宝宝突然变得比一个月前还矮,千万不要以为这是正常的,或者认为宝宝是“晚长”,这个时候应该及时咨询医生,查找原因,对症治疗。 影响宝宝身高的因素很多,如遗传、营养、疾病等,其中营养对宝宝身高的作用起着决定性的作用,因此想要宝宝长得高,合理营养很重要。

1.蛋白质要充足 蛋白质是生命活动的主要承担者,也是构成人体肌肉、骨骼、皮肤、毛发、指甲等组织的主要成分,只有为机体提供充足的蛋白质,才能维持宝宝正常的代谢功能,促进体内生长激素的分泌,从而让宝宝长高。

2.脂肪不能少 脂肪是人体内重要的能量来源之一,同时还是构成人体器官和组织的重要成分。虽然脂肪不是使宝宝长高的重要因素,但是也不能缺乏,否则会影响体格的生长。 给宝宝补充富含必需脂肪酸的脂肪类食物,可以有效改善神经系统的功能,增加食欲,促进胃肠蠕动,减少肠道对营养的消化吸收阻碍,进而达到增加体重的目的。 推荐食物:花生酱 由花生米加工而成的花生酱含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质,尤其是钙、铁含量比较高,另外还有丰富的蛋白质和氨基酸,对于宝宝的发育有很好的作用。

3.维生素少不了 维生素对宝宝的成长也非常重要,比如说维生素A可以帮助骨骼生长,提高免疫力;维生素B族可以调节新陈代谢;维生素C可以加快机体修复,增强抵抗力等等。

4.微量元素不可缺 宝宝身体的微量元素也会直接影响宝宝的长高,比如缺锌容易导致厌食偏食,缺钙容易导致骨质疏松、骨骼变形,所以说为了宝宝能够长高,一定要注意荤素搭配,粗粮细粮都要吃,这样才能满足身体对各种营养元素的需求。

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宝宝的生长速度在两个月时会慢下来。平均每个月身高增长2-3cm,体重增长0.5-0.7kg。从宝宝两个月时起,生长速度的个体差别开始增大,平均每天睡眠16-17个小时。

这个阶段开始训练宝宝的视觉和听觉能力,比如:挂在宝宝床上的玩具应经常更换位置,逗逗宝宝;用颜色鲜艳且能发声的玩具逗引宝宝,让宝宝认识周围的环境。当宝宝抬头时,可让宝宝坐在大人的膝盖上,用布书等物品逗引宝宝抬头更稳,并能仰卧抬头,并转向有亮光和声音的玩具。另外,还可选用颜色鲜艳并且有声响的玩具逗引宝宝,并将玩具从宝宝手里拿进拿出,以促进手眼协调发育。另外,妈妈还可帮助宝宝多翻身。

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