怀孕九个月烧心正常吗?

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这个很正常,我那会也是烧心特别厉害 而且呼吸不上来,晚上睡不好。 我那会是吃辣的导致烧心的,你那会不会是闻了洋葱大蒜之类的有刺鼻气味的东西呢? 一般烧心的话我们可以通过饮食方面的改善来进行调节的, 多吃一些清淡的食物,蔬菜,含纤维素高的水果(苹果,梨子等)

1 少吃多餐 一日5-6餐,每次吃个半饱,不要吃过饱,这样会加重胃的负担,出现反酸水的情况。

2 多喝牛奶 特别是怀孕中后期的孕妇,多喝点酸奶,对缓解烧心有很好的作用。因为酸奶中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需能量,同时还有抑制胃酸分泌的功效。

3 多吃富含纤维素食物 因为进食富含纤维素食物的过程中,食糜在大肠内经细菌发酵可产生挥发性脂肪酸,能有效稀释胆汁酸浓度,从而减轻胆汁酸的毒性作用; 富含纤维素食物主要包括粗粮、杂粮、豆类及含有粗纤维的蔬菜,如韭菜、芹菜、豆芽菜、蒜苗、香菇、木耳等。

4 多食含丰富果胶的水果 比如:橘类水果(如橘子、柚子和柠檬)、苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等,可以有效保护胃黏膜,减少胃酸分泌量。 其中,柑橘类水果中的维生素C含量非常丰富,可以帮助修复损伤的胃黏膜,预防胃炎和胃溃疡的发生。

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烧心又叫做返酸,主要是食道下段括约肌松弛导致的胃内容物返流到食道,部分返流到口腔引起的临床症状,这种症状在孕晚期相对比较常见。

因为孕晚期子宫逐渐增大,腹内压相应的升高,会腹压性的导致食道下段括约肌的松弛,同时子宫增大,腹内压升高也易导致膈肌位置的升高,而产生烧心的症状。可以仰卧位或者右侧卧位,可以缓解这种烧心的症状;同时孕妇应食用清淡易消化,营养丰富的食物,规律的饮食,少食多餐可以改善这种症状。如果症状比较严重,可以在医生指导下服用奥美拉唑等质子泵抑制剂来防治。

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