翱五行是什么意思？
1、“形”是形体，“势”是气势； 2、“气”是生气，即生命力； 3、“运”是运转，运行； 4、“形”指有形的物质结构（形为血、肉）； 5、“势”是指无形的结构或关系（势为命、书）。 “有形”与“无形”的辩证统一就是“精气神”。
人体这个有机整体就是通过这五大要素的相互制约、相互促进而构成的有秩序、有结构的有机整体。如果这个整体失去了这种和谐，就会生病。 中医治病就是要恢复这个有机整体的阴阳平衡，达到“阴平阳秘，精神乃治”的目的。
所以，学习中医要从宏观上着手，从整体上去理解和把握，而不是抠字眼，不是机械地套用公式。否则就陷入了西方医学的模式，越学越死。 古人将人体的生理活动归纳为“形”、“气”、“神”三个方面，这些方面又是互相影响和影响的。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。要保养好身体就必须做到：
一、法于阴阳
二、和于术数 三、食饮有节 四、起居有常 五、不妄作劳 六、故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。