5个月宝宝适合补什么钙？
五个月的宝宝如果已经添加了含钙丰富的辅食，例如蛋黄、豆腐、动物内脏等，并且能够正常排泄，一般不需要再额外补钙了。 如果宝宝没有明显缺钙的表现，也不需要特别补充钙质。如果有，则可以采用食补或药补的方法来纠正。 如果是母乳喂养，妈妈要多吃含钙量高的食物；添加辅食后，应适当给宝宝吃点含钙丰富，易消化的食物。比如虾皮、海带、紫菜、豆制品都是含钙量很高的食物。
药物补充的话，可以给宝宝补充维生素D和钙剂。目前市场上可供选择的维生素D滴剂和钙剂很多。 需要注意的是，补充剂并非越多越好，任何药物都有副作用，过度用药可能会导致中毒。如果父母擅自给宝宝滥用药，一旦产生不良后果便追悔莫及。 在选择补钙药品时，一定要注意查看标签上的成分及含量说明，根据宝宝的实际年龄选择合适的剂量。
此外还要留神药物的禁忌证，如胃肠道反应、过敏、高氯血症等。 需要注意的是，补充维生素D和钙剂最好在医生的指导下进行，不要自己盲目增加用量。因为维生素D过量会对骨骼造成损害，甚至会危及生命。