婴儿7个月吃多少饭？
7个月的宝贝，饮食已经接近成人了。这个阶段的宝宝，胃容量增大，可以添加的辅食种类也逐渐增多。 一般来说，6-12个月的宝宝一天应该摄入300-400毫升的奶量（奶粉冲泡好后，宝宝的单次喝奶量）。另外，还要根据宝宝的实际体重和月龄来计算热量，可参考下表。 注：表格数据来源于美国儿科学会（American Academy of Pediatrics， AAP）发布的《婴儿喂养指南》。
除了奶制品外，这个阶段的食物中，辅食的量和品种也很重要。7个月的宝宝已经可以开始吃碎菜、碎肉、水果等，同时可进食含铁丰富的婴幼儿米粉。但要注意一次不要添加太多新的辅食，以免宝宝出现过敏或不适。
7个月的宝宝已经开始出牙，可能喜欢吃一些比较硬的东西，因此可用磨牙棒、牙胶等帮助宝宝锻炼牙齿，刺激乳牙萌发。
在饮食均衡的前提下，这个时期的宝宝应该拥有良好的作息规律，比如每天饮用300毫升的奶制品，两次喂奶之间添加一次辅食，每次吃一块米糊或者半块蛋糕，一天共吃进500～600毫升的食物。
需要注意的是，虽然此时的宝宝已经可以吃与成人相同的辅食，但胃肠道功能仍处于发育阶段，且各年龄段的肠道微生态也有差异，所以给宝宝吃的食物一定要保证新鲜、安全且容易消化。