婴儿几个月开灯？
我家宝宝一直跟我们一起睡，卧室里有灯（小夜灯那种）和一盏台灯，我们一般晚上九点三十左右上床，十点左右睡着，早上六七点起。不知道这样的睡眠习惯会不会影响宝宝的视力发育，现在宝宝三个月了，需要改吗？
一般来说，刚出生的宝宝，视网膜上的视细胞是不分功能的，所有光线刺激对于视觉系统的发育都是必需的。 3个月左右的宝宝已经可以区分明亮、黑暗，以及不同色温的光线了。这时候如果外界环境光线的变化影响了孩子的休息，当然会伤害到眼睛。 所以你所说的开灯睡觉，要看是什么灯？灯光是否足够强烈？对光线比较敏感的宝宝，可能一个强光的台灯就会伤害到他刚刚发育的视网膜。
其实，除了自然光源之外，任何人工照明设备都会对人眼产生不良刺激，比如，LED灯具发出的蓝光会对人的眼睛晶状体造成不可逆的伤害；而荧光灯则可能会诱发近视！ 为了保险起见，建议家长尽量少用或者不用各类灯去直接照射宝宝。
如果是想要喂奶或进行抚触等操作，可以使用灯光较暗的顶灯来提供光线。 如果妈妈担心夜晚开着灯会影响孩子的睡眠质量，可以在床头边放一个小夜灯，这样可以方便照顾宝宝的同时，减少对宝宝眼睛的刺激。