八个月宝宝能吃火腿吗？
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，此时宝宝的肠胃功能还没有发育完全，因此建议宝妈们给宝宝喂一些比较容易消化的食物，如粥、烂面等，尽量少食多餐。 虽然很多家长都知道1岁以后才能吃盐，但是很多人忽视了“糖”这一重要的调味料，事实上，10个月前的婴儿都不应该吃含糖食品！ 因为宝宝在6个月后，母乳中的营养成分会慢慢开始下降，这个时候如果再不增加额外的营养，宝宝就可能缺乏某些营养元素了。 但需要注意的是，这并不是说就可以肆意地给宝宝补充这补充那，正确的做法应该是选择富含铁、锌、钙等多种微量元素的强化食品。 同时，妈妈们还要知道，除了吃食物，补充剂也是必不可少的。比如每天400毫克维生素D补充剂和适量钙（具体剂量因年龄而异），可以帮助宝宝预防佝偻病；含铁补充剂有助于防止缺铁性贫血。
至于题主提到的蛋黄、米粉、果泥、菜泥等等，都是可以适当地给宝宝吃一些的，不过需要提醒的是，蛋黄是胆固醇的主要来源，1岁以内的宝宝不应该吃胆固醇含量高的食物。 值得注意的是，尽管蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对神经系统和智力发育具有良好作用，但也不宜食用过多，否则容易导致腹泻。一般情况下，每次给宝宝的蛋黄不能高于四分之一，并且要在服用后观察宝宝是否有不舒服的情况。 除以上提到的内容外，家长在给宝宝准备食物时，还需要注意以下几点：
1.制作过程要干净卫生，防止宝宝吃到不洁食物导致食物中毒。
2.不要给宝宝吃高糖饮食，如糖果，因为糖分过多的食物容易引起蛀牙，而且也会影响宝宝食欲。
3.食物不要太单一，以免导致营养摄入不足或不良。
