宝宝几个月开始训练坐？
首先，我们来看一下美国儿科学会（AAP）对宝宝坐姿的建议。 1. 建议宝宝在1岁以前不要坐着； 2. 如果宝宝想要尝试坐起来，那么你可以把宝宝放在腿上或椅子上，但不要让宝宝单独坐或自己学习坐立； 3. 当宝宝能够独自坐一会儿时，注意观察宝宝的背部、颈部及头部是否挺直，如果宝宝能自己保持身体端正而不需要你的支撑，那表示他已经可以独立坐了； 4. 在宝宝6个月大后，可以在宝宝身后放一个靠背座椅，以便于锻炼宝宝的肌肉力量以及头部的控制能力，并防止脊椎弯曲等问题发生； 5. 为避免宝宝在练习坐的时候发生意外，可在婴儿椅上加上坐垫等保护装置，以防止宝宝摔倒； 6. 对于已经会独立坐着的宝宝来说，坐在椅子上或是坐在地上都是没有问题的啦！ 但值得注意的是，并不是所有的宝宝都会出现上述情况的。有些宝宝可能要到7-9个月才会独立坐起；而有的宝宝则可能会更早一些，这些都是很正常的哦~ 所以妈妈们也不必太过担心宝宝是否能坐的问题呢^^
接下来我们来聊一聊怎么帮助宝宝坐起来吧～ 一般情况下而言，当宝宝能用手撑住自己的头和脖子，并且有强烈的坐起来的欲望时，就是宝宝想学习独立的信号啦！这个时候妈妈就可以慢慢的帮宝宝进行坐立的训练了呢！
但是需要注意的是，千万不要让宝宝单独坐着或者自己学习坐哦！因为这样不仅可能会导致宝宝脊柱变形，还可能引发其他安全问题呢！因此，当宝宝要学习独立坐起时，爸爸妈妈们应该给予适当正确的帮助和引导才对呀！ 具体的方法如下：
第一步：将一只脚放置到另一腿的膝盖下。 这有助于增加臀部的稳定性从而支持身体的平衡性; 第二步：用另一只手托住宝宝的臀部，并用手指轻轻按压臀部来增强其稳定性和力量感。 第三步：慢慢将宝宝的身体往前移，直至宝宝坐稳为止。 第四步： 让宝宝自己尝试着从座位站起来， 这样可以培养宝宝的自信心和独立性。