儿童一次补钙多长时间？
如果是口服钙剂，可以选择在饭后服用，这样可以减轻胃肠道的刺激；如果选择的是补钙制剂，比如离子钙、氨基酸螯合钙等不含离子元素不刺激肠胃的钙剂，则可以在饭前服用，不需要在饭后补。 不过，不管是哪种钙剂，每次服用的时间间隔都不宜过长，最好是每天固定一个时间点去服用来保持体内血液内钙剂浓度的相对稳定。
而无论是哪一种类型的钙剂，如果是在正确的食用方法下，一般是没有明显毒性的。 当然，如果你吃的钙剂含钙量低或者你本身代谢能力差，那么吸收率也会受到影响，这个时候你可能会出现便秘、口臭甚至是腹泻的症状。如果出现这些不舒服的情况，可以适当减少服药的次数，必要时也可以停止用药，去医院就诊。
一般来说，只要按照说明书上的剂量去吃，出现不良反应的概率并不是很高。但如果是你自己觉得药吃得对路子，但身体出现了不舒服的反应，也还是要及时调整用药的量以及频率。
目前来说市面上销售的钙质补充剂种类很多，有液体钙、固体钙、冲剂型钙和胶囊型钙等，在选择上可以根据个人的喜好而定。 但要注意的是，不管是哪一种形式的钙剂，都要在饭后食用，因为空肚吃钙会伤胃。且需要注意的是，吃完钙剂不能立刻睡觉，以免胃酸分泌减少，影响食物的消化。