小学生需要补钙吗？
小孩子如果存在缺钙的情况，肯定是需要及时补充的。因为人体骨骼当中一半以上的钙是以羟基磷灰石的形式存在的，这种物质比较坚硬，并且人体不能直接吸收，所以只能通过骨细胞、软骨细胞不断合成和释放。 如果机体缺钙或者钙不足，首先会影响骨骼发育，导致小儿牙齿萌出延迟、生长发育迟缓，严重时甚至发生佝偻病；其次还会影响神经肌肉的兴奋性，出现夜惊、磨牙、抽筋等症状；最后还可能损害免疫功能，导致小儿容易感染疾病。 当然除了钙质之外，小儿还需要注意维生素D以及蛋白质等营养物质的摄入。 目前市面上含有维生素D的营养补剂种类很多，可以在医生的指导下给小孩适量服用，但是要注意严格按说明给孩子食用。 另外除了补充营养品以外，让孩子多吃富含这些营养素的食物也是很有必要的。比如含钙丰富的食物就有海带、虾皮、紫菜、贝壳类等水产品，还有牛奶及乳制品、豆制品等。