哪个生肖容易失眠？
我容易失眠，我妹妹也容易失眠…… 然后我们俩就互相折磨，她睡不好我睡不好，我睡不好她也不好…… 我们两个人都是那种睡觉时间很长的人，白天要么睡午觉要么晚上早早上床，但是就是睡不着！ 我个人觉得可能是我对温度比较敏感，我怕冷所以冬天我一定要盖很厚的被子，夏天也是，我总觉得冷所以我一直觉得我的睡眠环境不够好，所以我很难入睡；我妹可能对我有遗传作用也容易导致她失眠，因为我也这样啊！！！！
当然我们两个睡不着肯定不是我一个人造成的（我妹不会认我这个哥哥），其实造成我们两个都失眠的原因很多比如学习工作压力大、情绪波动起伏大、家里来客人了聊天聊到深夜、玩手机玩到后半夜等等等。。。。 但是总归来说我们两个都属于比较“娇气”的那种人吧，一个是怕冷很容易就觉得房间温度没到睡不踏实，一个是对光线和声音都很敏感，随便一种都能让我们两个其中一个失眠一整夜…… 所以如果我要推荐什么能够提升睡眠质量的东东给我妹的话，那肯定是能全方位提升卧室舒适度的好东西啦！！！
最近我就给我妹买了Sleep Sheep斯寐雪平垫，说是可以助眠~ 它是英国品牌，采用仿生工学设计，上面印有睡眠图案，能够很好的贴合臀部及腰椎，帮助人体保持自然的生理曲线。 另外它的面料非常特别，是进口3M防撕裂帆布材质，耐磨耐撕拉，而且防水防污很方便，最重要的是透气性好，即使出汗也能快速晾干，我觉得这点很重要因为我容易后背长痘然后留汗严重(▼皿▼#) 还有它在底部采用了防滑脚垫，加上凸点的设计，能够很好的支撑我们的臀部，保持舒适的睡姿，不用担心久坐会麻或者损伤坐骨神经哦！
而且它不仅可以垫在床垫上使用还可以单独用来当枕头使用哟~~ 根据我个人经验总结发现，其实睡眠不好有很多原因引起，比如睡眠环境不对、身体不舒服、情绪不稳定等等，所以我给妹妹买的这个Sleep sheep斯寐雪平垫是可以全方位帮助我们改善睡眠问题的。 我已经用了快一个月了，明显感觉我的腰没那么酸了，偶尔有睡前踢被子的习惯，也不会冻得浑身哆嗦了，真的是要感谢 Sleep sheep 斯寐雪平垫 ，让我拥有了香甜的睡梦~
