属虎五行火缺什么?
属虎人五行属土,命中火旺缺水。所以属虎的人应该补充水属性的元素。 具体可参考以下三点:
1.在饮食方面,可以多食用水分含量高的食物,比如西瓜、柠檬等,还可以食用干果,尤其是核桃,可以帮助身体补水。少吃易上火的食物,比如辛辣刺激、油炸类食物。
2.在日常生活中,多饮用温开水,少饮饮料。除了直接饮水外,从厨房里多下点工夫也能起到很好的效果。比如煮粥时多放些米,熬出米的油;炖汤的时候把表面那层油脂刮去再喝等等。这些细节都能帮助身体补充水分。 值得注意的是,喝水的作用是补阴,而喝水的时间最好在早上和晚上。因为人体在上午十点和下午两点会流失大量的水分,如果能在那个时候饮水就能及时起到滋阴的效果。
3.在穿戴方面,尽量选择黑色、蓝色系的衣服,因为深色衣物比浅色更容易吸水和储水,而且不易干透,更能保持皮肤的水润。同时,注意脚部保暖,以防“火气”从脚生。 除了以上,还可以利用日常用品来为身体补水。比如在家中或办公室放置一台空气加湿器,能有效地为室内增湿,让肌肤不再干燥。或者使用带有喷雾功能的美容仪,每天喷一喷,能给面部补水,让肌肤变得紧致而有弹性。