每日如何按五行穿衣？
“天人合一”是古代中国哲学的根本观念，这个观念认为，人作为自然的部分而存在，应该顺其自然，与天地相应。那么，遵循自然界的规律就是非常重要的了。 五行的思想就来源于这种哲学。古人把金、木、水、火、土称作“五常”并以此作为立身之本。后来人们又把五行的思想运用到自然界和宇宙生命上来。《素问·天元纪大论》中说“木曰敷秀，土曰敦厚，金曰清肃，火曰炎上，水曰润下”，这里的五形分别对应着五脏（心、肝、脾、肺、肾），是人体生命活动的五大要素。 既然五行对应着人的五脏，那么，观察人体的五脏就可以知道其是否处于平衡状态。中医讲究“有诸内必形于外”，内脏的变化一定会反映到体表来。
如果我们能够注意穿着打扮上的五行相生相克，就能够起到调整五脏的作用，使机体保持阴阳平衡，身体健康。 这里介绍一个最简单的五色养生口诀—— “红橙黄绿青蓝紫”，颜色对应的五行是这样的：红（火）、橙(土)、黄(土)、绿(木)、青(金)、蓝(水)、靛蓝（水）、深蓝（水）、黑（水）。其中黄色属土，绿色属木，蓝色属水，黑色属水，其余属火。
按照这个口诀去搭配着装就可以达到养生的效果。例如，“春生夏长”，春天五行属木，夏天五行属火，所以春天的衣裳的颜色可以偏青色一些（木），夏天的衣服可以稍带红色（火）；“秋收冬藏”，秋天五行属金，冬天五行属水，所以秋天的服装颜色可以适当偏黄色（土），冬天的衣服颜色应该稍带黑色（水）……这样做到五行相宜，有助于身心健康。