五行缺水木补什么？
缺啥补啥，是中医的说法，五行也讲究金生水、水生木、木生火、火生土、土生金…… 水主智，聪明睿智；木主仁，仁义礼智信。所以缺水的人，不仅智慧不够，而且性格还有些刻板守旧，像木头一样。 如果要改善的话，就要从水和木入手了！ 水，在身体上面代表器官为肾与膀胱，在皮肤上面代表汗腺与皮脂腺。
如果水过多，则易出现泌尿系统炎症或者皮肤病，如湿疹、荨麻疹等。 多喝水，适当运动排汗，对于补充津液也是很有帮助的。 另外，还可以多吃利湿的食物帮助代谢，如红豆汤、西瓜、冬瓜、藕等。
至于木呢，就是肝脏和胆，还有筋（包括关节、肌肉）。 对于木，中医认为“肝属木”，“肝者，将军之官，谋虑出焉”。意思是说，肝的性格好比将军，具有疏泄的功能，能够调控情绪，并且协助脾胃运化食物。
肝还有一个重要的作用——“藏血”。因“肝主筋”，筋膜需血液濡养方能灵活，故有“肝贮血而脾统血”之说。 如果缺木的话，除了会影响情志外，还会出现头痛、眩晕、失眠、健忘、烦躁易怒、焦虑不安等症状表现，且病程多较久。
若想改善的话，除了注意调畅情绪之外，还可吃一些疏肝理气的食物或药物，如荠菜、薄荷、豆豉、香菜、橘子等等。
