婴儿自制果泥怎么保存?

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我家宝宝喜欢吃水果,尤其是香蕉、紫薯之类的。我买了果聊,把削好的水果放进去就能做出香香的果泥。但是做出来的果泥一次吃不完,想留到下次吃,又不知道放了多久就不能吃了,很纠结啊!

答主也是一个新手妈妈啦~关于给宝宝做果泥,也做过不少功课哦~ 首先说一下,宝宝吃水果的时间很重要哦~ 一般建议在两次喂奶之间添加水果,这样既不会让宝宝饿肚子,也不会让水果在胃里停留时间过长导致腹胀、腹泻。(具体可以根据宝宝的进食情况而定)

其次,关于果泥的制作方法也是很有讲究的。果泥可以自己做也可以买成品。自己做的果泥,可以保留水果原有的膳食纤维和维生素,而且可以让宝宝吃到新鲜制作的水果,自然是最好的。 但是自己制作果泥也有几个需要注意的地方。因为水果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,这些营养素是比较容易氧化的,所以若是不注意保存,就会损失一部分营养。

在做果泥的时候,需要注意以下几个问题:

1.水果清洗干净后尽量去掉果皮(以免异物进入宝宝消化道);

2.水果切成小块,放入搅拌机中加少量温开水打成糊状即可;

3.做好的果泥立即食用,若是不能及时食用,应将其置于容器内用保鲜膜封口后放置在冰箱内储存,但最好不要超过24小时;

4.给6个月以下的宝宝制作果泥时,不需要额外添加糖。等宝宝添加辅食后,再根据口味适当添加糖分。

市面上也有很多现成的果泥产品,这类产品的优点在于方便、营养全面且味道好。不过由于加工过程复杂,可能会破坏部分营养素。同时需要注意的是,现在市面上的果泥种类很多,有纯水果的,也有混合了谷物等其他食材的,还有成人吃的果酱,宝妈们可不要买错了。

如果打算给宝宝购买的话,建议选择标有“适合婴幼儿”字样,并且生产厂家较知名,口碑较好的产品。 除了以上提到的两种方式外,也可以用料理机直接打成泥,不过需要小心研磨太过细腻会让宝宝难以消化。

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