婴儿多大可以平躺着睡?

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我家宝宝是3个月以后能完全平躺,之前因为胃食管反流,一直偏头、侧身入睡,还喜欢趴着,每次睡醒都鼻尖全是口水和奶渍。 看过一篇国外研究报道,关于婴儿睡眠姿势与头颅形状的关系,文章指出: “婴儿的头部在枕头上转动时,会由于枕部肌肉的张力作用使得颅骨变形,如果长期维持一个睡觉的姿势,可能引起头颅形状的变化。”

所以,宝宝睡觉一定要尽可能保持一个固定姿势(侧卧位时可以左右侧卧交替),并且要及时调整,不然可能会影响头形哦! 如果宝宝已经出现了偏头的情况也不要着急,可以通过以下方法来矫正:

1.经常性的给宝宝变化睡眠姿势,最好每一个小时就帮宝宝调换一次;

2.给宝宝选购一款适合他的枕头,太高的枕头不利于宝宝头型的纠正,一般3个月的宝宝就可以使用枕头了,高度以1cm左右为宜;

3.不要养成宝宝侧身或俯卧睡觉的习惯。

4.如果发现宝宝喜欢偏向一边睡觉,可以在他的枕头边上放一个小枕头,形成一定的倾斜度,这样就能迫使宝宝改变头型了。

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