卧室淡紫对睡眠好吗？
一、颜色与睡眠 1，蓝色——镇静 最能够让人安静入睡的颜色，有“催眠师”之称。在卧室使用蓝色调有助于快速入眠。但需要注意的是，由于蓝色的冷静特质会影响情绪，所以建议在卧室里使用的蓝色要尽量选择冷色系中明度较高的款式。 2，绿色——舒缓 除了蓝色，绿色也是具有助眠作用的颜色之一。如果长期使用电脑或手机，眼睛很容易酸胀干涩。这时，最适合你的颜色就是绿色的壁纸了！绿色不仅有益眼部健康，也有助于缓解紧张的情绪和疲劳感，让你轻松进入梦乡。 但若是室内光线过于充足或是室内光源比较刺眼，则最好避免大面积使用绿色来装饰卧室。否则可能会因为视觉刺激较强，而影响睡眠。
3，米色/象牙白——温馨 有“助眠神器”称号的米色可以说是温柔到骨子里了……不管是作为打底还是点缀，都让你的卧室温馨感十足。而且，由于米色的饱和度高，即使大面积使用也不会觉得寡淡无味。喜欢素雅一点的姐妹，一定要试试米色！ 不过要注意的是，床品的颜色最好不要过于单调，可以选择色彩饱和度较高的枕芯和床单相搭配，这样看上去才不会显得太单调。
4，粉色——温情 据说，粉色是最能让大男孩们粉粉的颜色哦~所以，对于女生来说，在卧室里使用粉色来装扮是非常适合的选择。 不过，需要提醒的是，虽然卧室使用粉色有助于睡眠，但如果是男生卧室的话，就尽量别用粉的色调，以免“反效果”哦！ 二、其他小建议 1，适当留“白” 除了色彩的搭配，卧室里的留白也很重要。无论是墙壁、柜顶还是窗边，都最好空出来，让视线能有移动的空间，这样有利于保持室内的通透感，令心情变得愉悦明朗。 而床头背景墙则最好不要贴得太满，留一些空白，放上床头灯，效果会更佳。
2，简化布置 卧室里不需要各种摆件来做装饰吗？不是的！只不过，你要记得“少即是多”的道理。过多的挂画、堆砌的灯具或者饰品，都会让卧室看起来杂乱无章，反而影响了睡眠。其实，只要选择一两幅心爱的画像、水晶灯或创意灯饰，加以点缀，就足够了。
三、结语 看完这篇文章，你对卧室颜色该如何选择心里有谱了吗？