可以了，不过要少吃。 10个月的宝宝已经长出牙齿，开始吃些辅食，此时宝宝的食物中可以添加少量食盐，以增进味觉的刺激，促进食欲，但食盐的量一定要控制在可接受的范围内。 具体食盐的量如何控制呢？建议父母每次用食盐量不要超过半茶匙(2克)；或按照平时家里自制汤品的放盐量，即每人一碗汤品放入3~4粒食盐即可。
对于1岁以下的婴儿，除了食盐外，其他含钠调味品也应严格控制使用，如味精、醋、酱油等。 如果给宝宝吃了过多的食盐，后果会怎样呢？可能会引起急性中毒。婴幼儿肝脏功能不够完善，对钠离子和氯离子的调节能力差，如果摄入的食盐过多，机体无法有效地排泄出去，导致体内钠、氯离子浓度过高，有可能引发细胞水肿，出现恶心、呕吐、腹泻、乏力、倦怠等症状。 为了宝宝的健康，爸爸妈妈在宝宝的饮食上，应严格控制各种“毒源”，包括农药中毒、兽药中毒以及各种化学药品中毒等等。
殳韵梓优质答主几乎每个家庭都会有这样的规矩，给孩子单独炒菜，孩子吃的菜里不吃味精，不放盐。其实这种说法太过绝对，10个月的孩子开始就需要接受钠离子，也就是盐里的成分。随着孩子一天天长大，辅食的种类和味道也该逐渐向成人靠拢，这样更有利于培养孩子良好的饮食习惯。
专家表示，很多辅食本身含钠，比如肉类、蔬菜、奶类等，此外酱油其实也是用黄豆加盐腌制而成。所以对于刚开始接触辅食的10个月左右的宝宝来说，不需要额外加盐或酱油。家长最好采用用原汁原味的食物或者宝宝的饭菜混合制作等方式为宝宝制作辅食。
盐对于包括婴幼儿在内的所有人来说都是必不可少的营养，因为盐中的主要成份是钠和氯，而钠对于维持人体内渗透压平衡、保证神经肌肉正常活动等都有重要意义，所以婴幼儿吃盐并非完全禁忌。婴幼儿每天建议的钠摄入量大概是200多毫克到400毫克，相当于半克多点到一克的盐。但是婴幼儿的食物中主要以奶类为主，此外还有其他含钠的食物，如肉类，蛋类，蔬菜等，加上为孩子制作食物时还会放入含有钠的酱油，所以其实一般是完全可以满足孩子对于钠的需求的，所以不必单独为孩子再过分添加盐。
