十个月宝宝米粉吃多少?
十个多月的宝宝已经可以吃很多东西了,如果这个时候还在用米粉作为主要食品的话就有些晚了。建议把米粉作为辅食,添加到孩子平时吃的食物里,这样更容易接受,营养也更丰富。 那么十个月的宝宝应该吃多少呢? 一般来说,一餐饭里包括一碗米饭、一个荤菜、一个素菜、一碗汤和水果就可以。
先让宝宝尝试不同口味的食物,逐渐再过渡到各种食材。比如今天给宝宝做了胡萝卜稀饭,明天就可以给宝宝做个青菜粥或者菠菜蛋花汤等等。 不过,需要注意的一点是一岁左右的孩子已经有了咀嚼能力,因此所有的饭菜都要尽量做得细软一些。
另外,在制作辅食的时候可以讲究一点技巧,比如蒸煮熟透后,挑出菜汁,加入米粉调成糊状食用;也可以打成浆,用滤网过滤后,加入米粉调匀后喂食;还可以将蔬菜、肉类等做成泥状,然后用碗、勺等工具喂给孩子吃。
总之,要尽可能地把饭菜做得色香味俱全,引起孩子的食欲,提高孩子吃饭的积极性。