扬州马拉松哪天2017?

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今年扬马继续和央视合作,作为“奔跑中国”系列赛事之一,将在11月4号开跑,中央电视台将对本场赛事进行转播! 比赛设马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和小马拉松(6.8公里)三个项目。其中小马拉松限300人报名,半程马拉松限2000人报名,全程马拉松限4500人报名。

今年将是这个项目的第35届比赛。去年这一比赛吸引了近万名参赛选手,盛况空前。今年的比赛将于11月4日举行。 “明年是我来到扬州工作1周年纪念日,我准备明年这时候结婚。”来自徐州的选手李云说,他在今年7月份参加完在沈阳举行的全国马拉松锦标赛之后,就一直在为明年扬马做准备。为了到明年能破3,他这段时间一直在调整自己的状态。 “希望明年的今天能够如愿以偿。”李云笑着说。 在现场记者看到,许多选手都给自己制定了明年参赛的目标。 “明年我的目标是进入前八名,最好可以拿到奖牌。”来自江苏苏州的选手朱晓林表示,自己平时就喜欢跑步,这次来报名参加扬马也是希望能提高自己的成绩。她告诉记者,自己是去年底开始练习马拉松的,第一次参加就在扬州拿到了好成绩。 “我觉得我的能力还可以再提升一下,所以打算明年再来挑战一下自己。如果明年还是这成绩,我就没有遗憾了。”她说道。而来自北京的选手刘磊则比较“务实”,他说,自己的目标就是安全完赛,不用太多考虑成绩。 除了当地选手和外地选手之外,现场还见到了不少外国友人的身影。“我是跟着团队过来的,我们这次是组队来的。”来自美国的丹尼尔说道,他是跟随芝加哥球队一同过来的,这次参赛的目的就是为了锻炼身体。

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去年参加的是10公里,今年跑了个半马。 早上五点半到起点,六点四十五开始发枪。 八点左右在终点拍了一张照片发给朋友 九点多跑到南师大,正好赶上大课间。 在校园里逛了一下,和同学合影了几张(南师学生真热情啊!)然后准备回去吃早餐了。

上午十一点左右回到学校。 十二点十分吃了一份肠粉和一碗馄饨,休息一下之后,出门去坐公交车。 下午三点半的时候赶到广陵中学的终点站。 因为是第一次报名参赛,所以提前一天过去踩点,了解一下情况。

因为之前有跑步的经验,知道跑前热身的重要性,所以在赛前做了充分的热身运动;赛后做了一组拉伸动作。 比赛当天天特别热,穿了一个短袖一个短裤,戴了一顶棒球帽。 比赛期间感觉自己的腿不是特别酸痛。

第二天起床发现大腿有点酸痛。

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